ТЕПЛОВОЙ УДАР
болезненное состояние, обусловленное перегреванием организма в результате воздействия высокой температуры окружающей среды , Развитию травм, ушибов способствует высокая влажность воздуха; он чаще возникает у лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями обмена веществ (ожирение), эндокринными расстройствами (гипертиреоз) и др. заболеваниями. Разновидность травм, ударов – солнечный удар, возникающий при прямом воздействии солнечных лучей на непокрытую голову.
Первые признаки травмы удара – слабость, головная боль, головокружение, тошнота. При дальнейшем перегревании учащаются пульс и дыхание, повышается температура тела (до 38 – 400 С), появляется рвота, может наступить обморок. Тяжелая форма травмы удара (обычно развивается внезапно) сопровождается расстройством сознания, судорогами, нарушениями дыхания и деятельности сердца; может закончиться смертью.
Пострадавшего надо уложить в тени, смачивать холодной водой лицо, к голове, шее, подмышкам, паховым областям прикладывать пузырь с холодной водой, при необходимости  проводят  искусственное дыхание. Во время длит. тур. походов в жаркий период для предупреждения травмы ударов следует соблюдать гигиенические требования к одежде, питьевой режим, в жаркое время  дня  устраивать  длительные привалы; большое значение имеют тренировки к действию  температурных  факторов, а также медицинские осмотры с целью выявления лиц с заболеваниями, способствующими нарушению теплообмена и перегреванию организма.