Каждый турист должен уметь спасать утопающих и оказывать им первую помощь. При возможности нужно кинуть утопающему веревку, спасательный круг, протянуть весло. Подплывать к тонущему лучше сзади, схватив его за запястье, под мышки, за ворот одежды. Освободиться от его захватов можно, погрузившись с ним в воду, после чего нужно самому захватить тонущего одной рукой и плыть к берегу. После извлечения пострадавшего из воды разжимают ему челюсти, очищают рот и глотку от слизи, песка, ила пальцем, обернутым бинтом или платком; язык пострадавшего при этом надо вытянуть изо рта и удерживать, также обернув бинтом или платком. Затем пострадавшего кладут животом на согнутое колено и несколько раз надавливают на спину для удаления воды из желудка и дыхательных путей. Если самостоятельное дыхание отсутствует, проводят искусств. дыхание, при отсутствии и сердечной деятельности его сочетают с непрямым массажем сердца (см. Первая помощь). После возвращения сознания и восстановления самостоятельного дыхания следует доставить пострадавшего (независимо от его состояния) в ближайший медпункт, так как у него могут развиться опасные для жизни осложнения.

Для  предупреждения  У. необходимо строго соблюдать правила поведения на воде,  проведения  купаний.  Каждый турист-водник  должен  уметь  плавать, руководитель похода обязан лично убедиться в этом. Купания в реках, озерах допускаются  только  в  организованном порядке, при этом назначается дежурный (на берегу или в лодке). В водных походах все участники  обязаны  носить спасательные жилеты; в пеших походах надо соблюдать правила страховки при переправах.