журнал - AQUA

English | Francais

Как вы относитесь к дайвингу
 
Растяжение
Оценка пользователей: / 0
ПлохоОтлично 
Словарь туриста

Растяжение

связок нередко сопровождается их частичным, а иногда полным разрывом.

Наиболее часто травмируется голеностопный сустав. При этом растяжении важно (хотя подчас и трудно) исключить разрыв связок, при котором дальнейшее участие в походе невозможно. При отсутствии разрыва боль менее интенсивна, уменьшается через 1 – 2 дня (при разрыве, наоборот, усиливается), меньше выражен и отек сустава. Кроме того, пострадавший, хотя и испытывает боль, но может идти. Первая помощь при растяжении связок голеностопного сустава: наложить бинтовую повязку в виде «восьмерки», уложить пострадавшего с приподнятой ногой; местно применить холод (пакет со льдом и т. п.), внутрь дать анальгин. Если через 6 – 10 ч. отек и боль нарастают, а ходьба невозможна, следует думать о разрыве связок (или переломе лодыжек).

 

 

 

Статьи
Error: Can't open cache file!
Error: Can't write cache!